我有个贷款百分之3利息，借1000到手700是不是高利贷?

您所描述的情况有可能涉及高利贷。根据《中华人民共和国民法典》规定，禁止高利放贷，借款的利率不得违反国家有关规定。借款1000元到手仅700元，实际利率远高于法定标准。若不及时处理，可能面临法律责任。建议咨询专业律师以获取详细法律意见。
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针对您的情况，常见的处理方式包括与贷款方协商降低利率或提前还款等。选择时，应考虑实际经济状况和贷款合同的具体条款。若协商无果，可寻求法律援助或向相关部门投诉。
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您所遇情况可能涉及高利贷。具体操作上，首先可尝试与贷款方沟通，要求调整利率或还款方式；其次，若沟通无果，可收集证据向当地银保监会等监管部门投诉；最后，如有必要，可寻求律师帮助提起诉讼。请注意，处理方式应根据具体情况灵活选择。